Como saber quando é hora de trocar de colchão?

Uma boa noite de sono melhora a qualidade de vida. Por isso, é de extrema importância escolher o colchão ideal. Tamanho, textura, conforto, qualidade dos materiais, entre outros. Tudo isso deve ser levado em consideração na hora de comprar um colchão.

Saber escolher não se trata do quão bem você dormirá, mas sim, por quanto tempo suas noites serão tranquilas e regeneradoras. Pois isso varia com o tempo de vida de um colchão.

Mesmo que os colchões sejam feitos para durar até 10 anos, é recomendado que eles sejam trocados de 5 a 7 anos. E o uso inadequado pode encurtar esse prazo. Um colchão que não oferece uma boa sustentação suficiente, quando não é feita uma higienização adequada ou giro regular, pode deixar esse prazo mais curto.

Mesmo que você tenha comprado o melhor colchão do mercado, com o tempo, os materiais vão se desgastando e com isso é preciso estar atento como:

- Sua disposição no dia seguinte;

- Se sente dores nas costas;

- Se quando você se mexe, a cama faz barulhos.

- Já notou se há manchas ou desgaste no tecido?

- A superfície está afundando em alguns pontos;

- Se quando se deita têm reações alérgicas.

Se você perceber que algum dos pontos citados acima, estiver acontecendo com o seu colchão, então está na hora de trocá-lo.

Porém, o tempo de vida de um colchão, ou a forma como ele é cuidado, pode ser a motivação para trocá-lo, pois o seu corpo e as suas necessidades, também podem mudar ao longo do tempo.

Quem estava acostumado a dormir sozinho, esparramado pela cama, e de repente encontrou um parceiro, vai precisar de uma cama com mais estabilidade e conforto. Ou a pessoa que foi promovida no trabalho e, com isso, vieram junto horas extras e sobrecarga de responsabilidades, o recomendado é um colchão com propriedades reparadoras.

Por passarmos por 1/3 das nossas vidas deitados, é um tempo considerável para ignorar os pequenos desconfortos e as oportunidades de ter uma boa noite de sono.

Fonte: Simmons